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Nutrição, Atividade Física e Psicologia: O Triângulo do Emagrecimento Efetivo
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O Impacto do Estresse e das Emoções no Emagrecimento Saudável
IntroduçãoO emagrecimento é mais do que uma mera preocupação estética pela comunidade contemporânea; é também uma pergunta de saúde pública de crescente relevância. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência global de obesidade quase triplicou desde 1975. Estatísticas novas sinalizam que mais de 1,9 bilhão de adul